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第七章胶原蛋白再皮肤保健、防老化及化妆品之应用（第二部分）-日本直购网日本直购网-官方日本购物网站日本代购网站全球代购 / 2009-05-07

三、老化皮肤的治疗与预防㈠避免直接暴晒阳光尽量不要在上午十时到下午二时时段暴露于太阳下，如必须暴露在阳光底下时，要穿长袖衣物、戴帽子及手套。每天养成习惯，固定使用防晒用品。使用防晒用品时也有一些规则要遵守。如露于衣服外的皮肤如脸、脖子、耳朵、嘴唇、胸部、手均须擦到，秃头的人头皮部分也要涂到。防晒用品应于晒太阳前一小时就要涂上。阴天时虽然见不到太阳，但大量的紫外线仍可透过云层到达地面，所以在阴天的时候，不要以为没有阳光就没有紫外线，此时仍须擦防晒用品，不能掉以轻心。由于阳光可以经由其它物体反射到皮肤，所以在室内、撑伞、戴帽子时还是需要擦防晒用品。此外，还须注意防晒用品的效果并不是百分之百，所以不要认为擦上防晒用品就可以随意于大太阳下活动，时间久了，一样会被晒伤。㈡注意皮肤的日常保养干性皮肤的人，每天淋浴或泡澡的次数勿超过一次，而且越热的水会让皮肤越干燥。香皂要选用极温和、不刺激皮肤、不会使皮肤干燥的香皂，或是笔者曾研究探讨过的壳质沐浴乳，可以清洁皮肤而不洗去它天然的油脂。不要喷太多收敛性香水，也别太多制汗剂。使用浴油时要小心：它能使皮肤暂时感觉湿润，可是也会把浴缸弄得很滑，有时在出入时容易滑倒。洗完澡用毛巾轻拍身体，别用力擦，以留下一点湿气。然后抹上一点羊毛油、矿物油或荷荷巴油来帮助保存水分。皮肤若龟裂或发红，可擦上温和的局部用可体松药剂。大陆型气候国家的冬季是干性皮肤最难受的季节，因为空气干燥、屋内又开暖气，大大降低了皮肤的湿度。因此家里应该尽量保持湿度，尤其是卧室，必要时加装增湿机。双手也须要特别的保护，因为它们不仅经常风吹雨淋日晒，还接触到各种刺激性物质。所以洗碗盘、做园艺，或从事会触碰化学药剂或刺激物的工作之前，都要戴上手套。干燥的皮肤容易发痒、受刺激，而咖啡、酒、辛辣食物及过度的运动，都会使皮肤恶化。皮肤发痒的原因未必在于老化，因为许多疾病也会引起皮肤发痒，例如糖尿病、甲状腺机能低下，以及肝、肾、胆囊方面的失调症。还有一些药物也会导致发痒，尤其是利尿剂。无论原因为何，皮肤干燥的人都应该穿棉织品，而尽量避免羊毛或其它粗面的布料。㈢皮肤美容保养品种类很多，效果也不一，主要有： 1．胶原蛋白最近由于生物技术的兴起，胶原蛋白的研究也蔚为风潮，成为皮肤保养很好的产品。 2．生物素（维他命H）这项维他命被宣传成为是健康发肤的绝对必需品。但实际情况是：实验室中的老鼠和其它动物若缺乏生物素，头皮会油腻，甚至秃头；但人类并非覆毛动物，而且生物素缺乏症极为罕见。其真正功效有待进一步探讨。 3．胎盘抽取液用的人很多，价格也很贵，真正好处在医学上无法证实，在狂牛症与猪口蹄疫阴影下，消费人口日益下降。 4．低过敏原产品许多皮肤过敏的人常使用“低过敏原”产品。“低过敏原”的产品照理来说要含较少的过敏原（即会引发过敏反应的东西）。可是“低过敏原”在医学上从来没有正式的定义，因此没有人真正知道它的意思，而政府单位也没有相关的法令或为它定义。所以我们只知道它“较低”、“较少”，而不了解它“低”于什么？又低于多少？标准在哪？ 5．甘油吸湿物是一种能吸收水分的东西，而甘油正是其中一种。它是由水和油脂组成的，添加在许多面霜和乳液中来帮助轻松涂抹，并防止它们蒸发干燥。但甘油的问题在于，除非外界环境的湿度超过百分之六十五，否则它会从皮肤上吸出水分，反而使皮肤更干。所以只有在下雨湿粘的天气中，才适合使用甘油。 6．蜂王乳也有很多人使用，但实际功能颇令人怀疑。㈣皮肤老化治疗用产品治疗用品一般要比美容保养品来得有效。其中最常用被拿来研究的成分有：维他命A酸、甲羟基酸（AHA—含有酒精和多种酸的产品），和乙羟基酸（BHA—包含水杨酸）。 1．维他命A酸（商品名称为Retin-A和Renova）它是取自于维他命A的化合物之一，对付粉刺极为有效。它也逐渐常用于治疗老化的皮肤。有些皮肤专家还认为这些视黄醇类也有助于预防皮肤癌。维他命A酸确实可以改善皮肤老化，使得脸色变好看、皮肤质地较柔软、且让脸上细纹较不明显。维他命A酸的功效来自于它能破坏胶原蛋白的酵素的作用抵消，而这种酵素是由太阳光线在真皮内所制造的。它也能增加皮肤内微血管的数量，使更多的氧气和养分输送进来。不过维他命A酸虽然能改善晒伤的皮肤，但恢复皮肤失去弹性的功能则受质疑。使用Retin-A的缺点是：它会使皮肤脱皮、发红、剥落、肿胀和起水泡，在日晒之后尤其明显。因此使用Retin-A的期间要避开阳光并不可并用内含硫磺、雷琐辛、水杨酸或过氧化苯甲酸的局部用药。维他命A酸有各种不同强度的制剂，可依肤质的型态及病症的严重性来选择。每天涂抹一次，至少十二周之后才会见效。停用后皱纹会再出现。Retin-A可安心使用二十年之久。 2．乙羟基酸（BHA）基本上和甲羟基酸的功能差不多，可加速皮肤表层细胞更新速度。许多皮肤科专家认为乙羟基酸能真正进入毛孔内，比甲羟基酸更深入地消除死去的表层细胞，而且它比较不具刺激性，再加上含有水杨酸（即阿司匹林的衍生物）之故，对表层也具抗炎作用。老化的皮肤上若出现小小的白头粉刺，可由乙羟基酸老消除。有些爱用者指出：合作使用甲、乙羟基酸，效果胜于单独使用。 3．甲羟基酸（AHA,即果酸）它可减缓皮肤老化的过程、减少细纹、帮助死去皮肤剥落、敞开皮肤毛孔（因此有助于治疗粉刺），甚至淡化老人斑。甲羟基酸的来源有水果、甘蔗及乳制品。市面上可买到其乳液、溶剂和面霜等形态，最有效的一种还内含乳酸或乙二醇酸。这些制剂的药效强度各不相同，最弱的不到百分之十二，甚至低到百分之一，而最强的高达百分之七十，最新的研究显示强度较弱的配剂，效果也很好。使用Retin-A或甲羟基酸的期间，务必在出门前涂抹防晒系数至少为十七的防晒油以防晒伤，因为这两种产品都会增强阳光对皮肤的伤害。㈤治疗皮肤老化的外科手术外科手术可以使老化皮肤恢复年轻，如磨皮术与拉皮术等都是常见的外科美容手术，但也有其限制与危险性，最近非常流行的有小针美容打入肉毒杆菌素。毒蛋白，肉毒杆菌是食物中毒的一种细菌，其毒蛋白是已知蛋白质具有毒性最强的一种，在战场上也被用于制造生化武器。用这种毒蛋白打针用以治疗老化的皮肤，去除皱纹要非常小心，以免美化不成反受害。以胶原蛋白作为小针美容，并配以胶原蛋白化妆品、保养品以及保健食品，即是一种有效、安全的恢复老化皮肤的方法。四、胶原蛋白在皮肤老化预防与治疗上的功用 l 胶原蛋白保养品及保健食品之功效在防止皮肤老化、产生皱纹与去除皱纹上，胶原蛋白十分重要。这也就是为什么近年来胶原蛋白产品及治疗法日渐受重视的原因。皮肤是人体最外界的器官，可以防止外界异物的入侵，具有保护功能，挡住紫外线，游泳时水分进入体内情况下，能由肌肉中吸收水分以避免发生全身浮肿。老化是人类无法避免的现象，由于皮肤是人体最外层，包住全身的器官，因此皮肤的老化一直被视为老化的指标，只要使皮肤老化现象减缓便能维持青春，看起来较为年轻。但皮肤中的胶原蛋白会因为紫外线照射、抽烟、细胞再生能力减弱、环境污染、生活习惯不正常等因素，由二十岁就开始逐渐减少，使得皮肤弹性降低，光彩度降低，进而产生皱纹等老化现象。食用胶原蛋白产品正是防止皮肤老化有效方法之一。一般而言，维持皮肤的水分与养分正常传输的是第Ⅳ型胶原蛋白，当然市面上常见的第Ⅰ及Ⅲ型胶原蛋白亦能作用于真皮层，也具若干功效。如果并用胶原蛋白促进物则效果更好，这类物质包括维生素C，B型转换生长因子（TGFIB），维生素A及其衍生物，羟基脯氨酸（Hydroxy proline）等。最近有人提出一项说法：胶原蛋白不论食用、涂抹或注射方式，效果都有限，理由是胶原蛋白吃进胃后，与其他肉类一样，分解成氨基酸，再吸收后合成蛋白质。但别忘了，今天科学表面上很进步，但却有许多科学无法解释的盲点，例如台湾曾有一位父亲给九岁的儿子吃了大量的鸡睾丸，结果开始有第二性怔出现，经证实是雄性荷尔蒙所致。照理说，雄性荷尔蒙在胃中也是分解成氨基酸，再进一步生成蛋白质，不会直接有荷尔蒙的作用，但事实上作用却很明显呢！中国自古以来就有“吃脏器补脏器”之说，吃脑补脑，胃不好的人吃猪肚等，不是没有道理的。所以食用或服用胶原蛋白有其作用，许多有实际临床体验的人都相信这项功能，可见任何一件科学现象必须详细深究，不可妄下定论。以老鼠做实验，一组老鼠食物中添加胶原蛋白，另一组则不添加，结果并用胶原蛋白的这组老鼠皮肤中的角质层转换速率较快、皮肤光滑、较不易老化。